La solución antiansiedad a través de los alimentos [PDF]

E-books y Tutoriales | Hace 12 días
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La solución antiansiedad a través de los alimentos [PDF]

The Antianxiety Food Solution: Cómo los alimentos que usted come pueden ayudarle a calmar su mente ansiosa, mejorar su humor, y terminar antojos.

- N.º de páginas: 304 páginas
- idioma: ingles
- peso: 1mb
- formato: epub.

Es notable cuánto los alimentos que comemos pueden afectar nuestra química del cerebro y emociones. ¿Qué y cuándo comemos puede hacer la diferencia entre sentirse ansioso y mantener la calma y en control. Pero la mayoría de nosotros no nos damos cuenta de lo mucho que nuestras dietas influyen en nuestros estados de ánimo, pensamientos y sentimientos hasta que hacemos un cambio. En The Antianxiety Food Solution, encontrará cuatro dietas antianxiety únicas diseñadas para ayudarle a resolver las deficiencias nutricionales que pueden estar en la raíz de su ansiedad y disfrutar de los muchos alimentos que fomentan el aumento del equilibrio emocional. Esta guía fácil de usar le ayuda a elegir el mejor plan para usted e incorpora alimentos y nutrientes eficaces para eliminar la ansiedad. Pronto estará en el camino para liberarse de la ansiedad y disfrutar de un estado de ánimo global mejorado, un mejor sueño, menos antojos y una salud óptima, ¡de manera natural!.

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